2017年 07月 11日 ( 2 )

2017年 07月 11日
朝ごはん☆いわしの梅煮定食


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*いわしの梅煮
*海老とトマトのパクチーマリネ
*かぼちゃの甘煮
*ヤングコーンひげ・コーン・玉ねぎ・舞茸の味噌汁
*きび・押し麦入り玄米ごはん


いわしの梅煮定食で朝ごはん。
産直で買った皮&ひげ付きヤングコーン。
昨夜はEXVオリーブオイルと塩胡椒でシンプルにグリル。
ひげは今朝の味噌汁に🌽
   


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by rins_kitchen | 2017-07-11 08:55 | ★朝ごはん
2017年 07月 11日
朝ごはん☆まるごと完熟トマトの冷やしジャージャー麺


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*まるごと完熟トマトの冷やしジャージャー麺
*かぼちゃのココナッツミルクスープ


今朝は、新生姜のゆかり和え・みょうが・しそ・パクチー。。。たっぷりの香味野菜に、
湯剥きしたまるごとのトマト🍅を崩しながらいただくジャージャー麺。
わたしの分のみ糖質ゼロ麺。

金曜日。もうすぐ週末♪


   
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by rins_kitchen | 2017-07-11 08:39 | ★朝ごはん