2017年 07月 22日
朝ごはん☆たっぷり夏野菜のチャプチェ


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*たっぷり夏野菜のチャプチェ
*水茄子の韓国風サラダ
*キヌア・もち麦入り玄米ごはん +じゃこキムチ
*すいか🍉


ゴーヤ・しし唐・紫蘇・みょうが・赤黄パプリカ・玉ねぎ・まいたけ・しめじ。。。
たっぷり野菜のチャプチェで朝ごはん。
産直で買った水茄子が瑞々しく美味しくて、この何倍もおかわりしました♡

食べたら動くっ💪✨ジムに家事に仕事に...盛りだくさんな週末。
笑顔多い1日になりますように☺
   


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by rins_kitchen | 2017-07-22 08:03 | ★朝ごはん


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