2017年 07月 19日
朝ごはん☆空芯菜と豚肉のベトナム風炒め


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*空芯菜と豚肉のベトナム風炒め
*白瓜とツナのサラダ
*かぼちゃとバナナのサラダ
*夏野菜のラタトゥイユ
*玉ねぎ・もやし・あみ海老の味噌汁
*新生姜の炊き込みごはん


ベトナムのおかずと、ちょこちょこ副菜盛り合わせで朝ごはん。
刻んだ新生姜たっぷりの炊き込みごはんで冷えを溜め込まないように。
エアコンや冷たい飲みもので体を冷やす夏こそ、体を温めてくれる食材も。
体の熱を取ってくれる夏野菜と共に、上手に取り入れたいな。



   
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by rins_kitchen | 2017-07-19 08:32 | ★朝ごはん


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