2014年 03月 15日
RUN@日産フィールド小机


今日の練習はトラック・日産フィールド小机にて。








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朝は風も強くて寒かったけど、だんだん陽も出てきて、気持ちよく走れた^^


今日のメニューは、16000メートルダッシュリレー。

1チーム5人×4チームでの競いあいで、
1人につき、200mの全力走を16本=3200m走る計算。
たすきをかけて走り、次の人にたすきを渡すという、本格的なリレーで、
ベテランランナーばっかりだから、足ひっぱるんじゃないかとヒヤヒヤしつつ。

「200mダッシュって、オトナになってそうそうやらないよね~」なんて話してましたが、
最後の方はもう、腿裏プルプル・お尻プルプル・・・めっちゃきつかった~。
そして途中、このままじゃつりそう~ってなって、
コーチに3本ほど代理で走ってもらったのが、す~っごい悔やしかった。

呼吸じゃなく、キツイのは脚なんだよね~。
もっとがんばろう!!って気合いの入った、いい練習日でした☆
。。。あ~楽しかった!!



練習のあとは、ラーメン食べた^^





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環2家にて、キャベツ畑&メンマ&のりトッピング。
運動のあとのごはん、やっぱおいしい☆


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by rins_kitchen | 2014-03-15 18:40 |   ∟Run(Club)


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