2016年 06月 05日
ガーデンハウス @鎌倉


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肌寒い1日。
ラム&ゴルゴンゾーラハンバーガーとマルゲリータのランチ。
仲良く半分ずつシェア。

週末の楽しい時間は、あっという間に過ぎてゆくなぁ。。。


   
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# by rins_kitchen | 2016-06-05 15:56 |  ∟湘南界隈
2016年 06月 04日
朝ごはん☆冷やし中華


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*冷やし中華
*アメリカンチェリー??
*ほうじ茶

ハム・ささみ・油揚げ・温泉たまご・ブロッコリースプラウト・かいわれ菜・みょうが・トマト・きゅうり・紅生姜...
具だくさんな冷やし中華で朝ごはん。

ダンナ氏は休日出勤⇒夜はフットサルへ。
わたしはおうち仕事あれこれ済ませてからジムへ??行く予定(*˘︶˘*)
コドモ達??ともたっぷり過ごそう♡


   
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# by rins_kitchen | 2016-06-04 10:52 | ★朝ごはん
2016年 06月 03日
夜ごはん☆車麩ちゃんぷるー


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*車麩ちゃんぷるー
*トマト・かいわれ菜・カッテージチーズの和えもの
*塩ゆでそら豆
*なす・油揚げ・みょうがの味噌汁
*押し麦入り炊きたてごはん


横に並ぶ日と向かい合わせの日と。
もうすぐ試合開始のサッカー⚽観ながら、今日は並んで夜ごはん??

みなさまよい金曜の夜を〜(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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# by rins_kitchen | 2016-06-03 10:50 | ★夜ごはん
2016年 06月 01日
朝ごはん☆焼き鮭ワンプレート


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*焼き鮭
*冷奴 新玉ねぎだれ
*黒米・キヌア入り玄米のえごまおにぎり
*地元野菜あれこれ (ブロッコリー・いんげん・ラディッシュ・イエローミディトマト・サニーレタス・水菜・かいわれ菜)


庭のタイムに小さなかわいい花が咲いています。
今朝は冷奴にちょこんとトッピング??

元々は江戸っ子だけど、東京の実家も数年前に横浜に引越し。
そこには住んだことがないのもあって“実家”という感覚がありません。
結婚を機に横浜に住みはじめて10年以上が経ちましたが、
わたしにとって横浜はいまや“地元”でありいちばん落ち着けるところ??

神奈川は、都会なのにすぐそばに海や山が身近にあって自然も豊か。
美味しい魚介も新鮮野菜もすぐ手に入ります。
Love横浜♡Love神奈川♡そう思える場所??があることが幸せ。

今日から6月。 よい1日を(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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# by rins_kitchen | 2016-06-01 10:44 | ★朝ごはん
2016年 05月 31日
朝ごはん☆スパイシー肉じゃが


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*スパイシー肉じゃが
*スナップえんどうの粒マスタードマリネ
*キャベツ・ブロッコリー・あみ海老の味噌汁
*黒米・キヌア入り玄米ごはん
*日本茶


仕上げにガラムマサラを加えたほんのりスパイシーな肉じゃがと、
ダンナ氏がいれてくれる日本茶でほっこりな朝♡

朝からたくさん食べて、今日もたっぷり動きます☆


   
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# by rins_kitchen | 2016-05-31 10:38 | ★朝ごはん
2016年 05月 30日
朝ごはん☆


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*ベーコン・チーズ・コールスロー・アボカドサンド
*アイスプラント&ラディッシュ
*ヨーグルト +ドラゴンフルーツ・グラノーラ
*コーヒー☕


ブラフベーカリーのホールウィートブレッドで久々に沼サン。
粒マスタード多めが好き♡
コールスローは、キャベツ・きゅうり・にんじんを
柚子胡椒マヨと塩胡椒で和えてほんのりピリっと。

先々週は週5、先週は週6でジム行って筋トレ・ラン・スイム。
今週もうまく時間を使えるように&仕事に家事に美活に頑張ろっと☆


   
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# by rins_kitchen | 2016-05-30 10:35 | ★朝ごはん
2016年 05月 28日
朝ごはん☆えごまおにぎり


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*えごまおにぎり
*季節野菜のサラダ
*ささみソテー ジェノベーゼソース
*茹でたまご+アマニシード
*コーヒー☕


休日♡ゆっくり語りながら朝ごはん。

産直で買った大きなえごまで包むおにぎり??
サラダは、スナップえんどう・いんげん・ブロッコリー、
そら豆・ミックスビーンズ・わさび菜・フリルレタス・サニーレタス・ミディトマト??
これからジムに行くから、タンパク質多め☺

今日は夕方から両親とごはん??会。
5/5誕生日の母、5/20誕生日の父、
それに母の日&父の日をくっつけて集まるのが毎年恒例??

よい休日を(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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# by rins_kitchen | 2016-05-28 10:32 | ★朝ごはん