カテゴリ:★朝ごはん( 556 )

2017年 02月 14日
朝ごはん☆かますの干物定食

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*かますの干物 *玄米塩麴のカレーコールスロー *紫大根のブルーチーズクリーム煮 *カリフラワーのピクルス *新たまねぎ・紅菜苔・あみ海老の味噌汁 *黒米・キヌア入り玄米ごはん . . 今日はかますの干物定食で朝ごはん。 . ほっこり和食。いただきます??をして、お味噌汁をひとくち飲んだ瞬間幸せな気持ちになります


   
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by rins_kitchen | 2017-02-14 08:45 | ★朝ごはん
2017年 02月 11日
朝ごはん☆大粒牡蠣ときのこのアヒージョ

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*大粒牡蠣ときのこのアヒージョ
*パクチーとほうれん草のサラダ
*にんじんとオレンジのハニーマリネ
*バタールトースト
*いちご

牡蠣の旨みたっぷりのアヒージョ...
月曜日の朝から、飲みたくなるようなメニューで朝ごはん。

家族みんなで??楽しく過ごした週末。
また今週末を楽しみに1週間頑張ろう。


   
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by rins_kitchen | 2017-02-11 08:43 | ★朝ごはん
2017年 02月 10日
手作りマフィン4種で朝ごはん☆

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*カルーアと木の実のコーヒーマフィン *チョコミントマフィン *全粒粉のブルーチーズマフィン *ベーコンと紅染めねぎのマフィン *ブロッコリー・キャベツ・ツナのわさび風味サラダ *紫大根とオレンジのハニーコアントローマリネ *季節野菜のサラダ *ベーコンエッグ *コーヒー . . マフィン4種で朝ごはん。昨日おやつマフィンを焼いたあと、甘くない食事マフィンも焼きました☺ . . これからジム


   
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by rins_kitchen | 2017-02-10 08:41 | ★朝ごはん
2017年 02月 09日
朝ごはん☆カリフラワーと豚肉のベトナム風炒め

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*カリフラワーと豚肉のベトナム風炒め
*オレンジ
*コーヒー

カリフラワー、パプリカ、玉ねぎと豚肉を、
アジアの調味料あれこれで炒めたベトナムのおかず。
タイ米とたっぷりパクチーと。

バスに揺られ訪れた、ベトナムの超ローカルな市場で買ったお皿。
色彩と、このチープさがまたかわいくてお気に入り☆


   
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by rins_kitchen | 2017-02-09 08:33 | ★朝ごはん
2017年 02月 07日
朝ごはん☆鰆の西京焼き定食

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*鰆の西京焼き
*紫大根の酒粕漬け
*カリフラワーのピクルス
*かぶとちくわの煮物
*たまごとわかめの味噌汁
*押し麦・キヌア入り玄米ごはん
*緑茶

ダンナ氏がいれてくれたお茶を飲みながら、ほっこり和食で朝ごはん。
旬の新鮮野菜はなんでも美味しいけど、やわらかなかぶが甘くて美味しかった〜^^

時間を大切に、よい1日にしたいな(*˘︶˘*)


   
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by rins_kitchen | 2017-02-07 08:57 | ★朝ごはん
2017年 02月 03日
朝ごはん☆牛丼定食

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*牛丼
*厚揚げと季節野菜のオリエンタルサラダ
*紫大根・白にんじん・黒にんじんのぬか漬け
*カリフラワーのピクルス
*長ねぎとわかめの味噌汁
*いちごミルクパウンドケーキ
*コーヒー

今日は牛丼定食で朝ごはん。
サラダには、ルッコラ・ラディッシュ・サラダほうれん草・アルファルファ。
昨日焼いた、練乳といちごのパウンドケーキ付き♡


   
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by rins_kitchen | 2017-02-03 08:41 | ★朝ごはん
2017年 02月 01日
朝ごはん☆4種フルーツのカンパーニュPlate

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*4種フルーツのカンパーニュ
*スモークサーモンのマリネサラダ
*季節野菜のサラダ
*めだま焼き
*ソーセージソテー
*コーヒー

フリルレタス・ルッコラ・サラダほうれん草・トマト・ラディッシュ...
スモークサーモンのマリネにはアルファルファと水菜...
産直の新鮮野菜たっぷりとドンクのパンで朝ごはん♡

今日から2月。
気持ちも新たに頑張ろう✨


   
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by rins_kitchen | 2017-02-01 08:37 | ★朝ごはん
2017年 01月 30日
朝ごはん☆鮭の南蛮漬け

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*鮭の南蛮漬け
*水菜・アルファルファ・ラッディッシュのサラダ
*白菜と春菊の生姜煮びたし
*かぶの柚香昆布甘酢漬け
*大根と油揚げの味噌汁
*押し麦・キヌア入り玄米ごはん
*いちご
*緑茶

昨日は友達と遅め新年会で、15時から7時間飲んでおしゃべり。
今朝起きられるか若干不安だったけど、無事朝ごはんを終えダンナ氏を玄関で見送りました。

今日は日中暖かくなりそう☀
1週間のスタート。 よい1日を(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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by rins_kitchen | 2017-01-30 08:33 | ★朝ごはん
2017年 01月 26日
朝ごはん☆手作りマフィン2種

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*バナナとアーモンドのココアマフィン
*飴色玉ねぎのマフィン
*季節野菜のサラダ
*めだま焼き
*ソーセージソテー
*かぶのクラムチャウダー
*コーヒー

昨日作ったマフィンで朝ごはん。

今日もいい天気☀
コドモ達??とちょこっと遠出予定。
よい1日にしましょ(*˘︶˘*)


   
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by rins_kitchen | 2017-01-26 15:28 | ★朝ごはん
2017年 01月 25日
朝ごはん☆ほっけのみりん干し定食

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*ほっけのみりん干し
*紫大根&黄色にんじんのぬか漬け
*超半熟茹でたまご +ねぎ塩だれ
*大根とさつま揚げの味噌汁
*押し麦・キヌア入り玄米ごはん
*いちご

魚定食で朝ごはんな水曜日。

週末、リビングダイニングをかなり大幅に模様替え。
1日のほとんどを過ごすスペースだから気分も一新。
なかなか快適でいい感じ^^

時間を大切に、今日も頑張ろ☆


   
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by rins_kitchen | 2017-01-25 08:23 | ★朝ごはん