2017年 03月 15日
朝ごはん☆グリルチキンと季節野菜のチョップドサラダPlate

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*グリルチキンと季節野菜のチョップドサラダ
*パクチージェノーべーゼのライブレッドトースト
*プロテインブラウニー
*コーヒー

チキン・ブロッコリー・サラダほうれん草・水菜・ルッコラ・フリルレタス・アボカドを、
自家製アンチョビドレッシングで和えたチョップドサラダと、
オーガニックのライブレッドに昨夜作ったパクチージェノベーゼを塗って焼いて、
パルミジャーノ&常備で作りおきのはちみつ漬けナッツを乗せたトースト。

今日は調整日でダンナ氏と別メニューな朝ごはん。
昨日ちょうど届いた、マイプロテインのプロテインブラウニーも一緒に。
いろんなフレーバーを頼んでみたお試しのプロテインも楽しみ♡

いつも見てくれるトレーナーさんに、
しばらくマンツーマンでパーソナルトレーニングしてもらうことに。
今日はこのあと初回トレへ行ってきます✨

寒そうな水曜日。暖かくして過ごしましょ☆


   
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by rins_kitchen | 2017-03-15 08:54 | ★朝ごはん


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