2017年 02月 17日
朝ごはん☆鰈の酒粕煮

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*鰈の酒粕煮
*紅染めねぎの和風マリネ
*厚揚げ・トマト・スプラウトの黒酢生姜和え
*大根とブロッコリーの味噌汁
*黒米・キヌア入り玄米 納豆肉味噌乗せ
*いちご

カレイの酒粕煮定食で朝ごはん。
酒粕・黒酢・味噌・納豆...毎日欠かさず食べている発酵食品あれこれ。
体の中からキレイになりますように。

週5で筋トレ&ラン @ジム、かれこれもう半年。
華筋✨今日もこれから行ってきま〜す。
よい1日を.。.:*♡ . . .


   
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by rins_kitchen | 2017-02-17 08:53 | ★朝ごはん


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