2016年 11月 22日
朝ごはん☆生ハム乗っけたまごがけごはん

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*生ハム乗っけたまごがけごはん
*セロリとツナ・ブラックオリーブのサラダ
*紅芯大根の柚子胡椒浅漬け
*ヤーコンの蜂蜜すだちマリネ
*にら納豆
*白菜とまいたけの味噌汁
*柿
*ほうじ茶

今朝はひとりごはん。
ダンナ氏は年に一度の泊まりの人間ドックで、 早朝から出かけていきました。

もち麦とキヌア入り玄米でTKG。
生ハムでくるんと巻いて食べるのが好き♡

わん達とお留守番な休日。
これからジム。筋トレ⇒ラン✨


   
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by rins_kitchen | 2016-11-22 08:42 | ★朝ごはん


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