2016年 10月 29日
朝ごはん☆ハンバーグ デミグラスソース

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*ハンバーグ デミグラスソース
*彩り野菜のツナエッグサラダ
*アボカドとにんじんのココナッツサラダ
*キヌア・黒米入り玄米ごはん
*柿&プルーン
*コーヒー

ダンナ氏がいれてくれたコーヒーでのんびり朝ごはん^^

スキレットハンバーグの付けあわせは、
コーンバター・3色パプリカのソテー・カリフラワー。
ツナエッグサラダには、キャベツ・ラディッシュ・かいわれ菜・紫キャベツ。
今日も野菜たっぷり♡

よい1日を(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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by rins_kitchen | 2016-10-29 08:47 | ★朝ごはん


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