2016年 10月 22日
朝ごはん☆めざし定食

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*めざし
*キドニービーンズ・小松菜・人参の卯の花
*秋なすの玄米塩麹炒め
*トマトとアルファルファの粒マスタードサラダ
*豆腐とわかめの味噌汁
*もち麦・きび・キヌア入り玄米ごはん

今朝は和定食。
2人でキッチンに立って支度。
「何か手伝おうか?」と、毎日必ず声をかけてくれるのがありがたい☆

よい1日を(*˘︶˘*)


   
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by rins_kitchen | 2016-10-22 08:37 | ★朝ごはん


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