2016年 10月 07日
朝ごはん☆鯵の干物定食

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*鯵の干物
*紫キャベツとオレンジのサラダ
*にんじんの黒胡椒マリネ
*納豆 +フェタチーズ
*椎茸・もずく・ねぎの味噌汁
*キヌア・押し麦入り玄米ごはん
*ほうじ茶

鯵の干物に青柚子をぎゅっと搾って、 いい香りに癒される金曜の朝。

今日も朝からしっかり食べて、
家事に仕事にワークアウト...たっぷり動くっ☆

よい1日を〜(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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by rins_kitchen | 2016-10-07 08:04 | ★朝ごはん


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