2016年 10月 06日
朝ごはん☆鰯のソテー 粒マスタードソース

f0137343_825691.jpg
*鰯のソテー 粒マスタードソース
*紫キャベツとうぐいす豆の青柚子マリネ
*つるむらさきのおひたし
*豆腐とわかめのふわふわ豆乳味噌スープ
*黒米・キヌア入り玄米ごはん
*デラウェア??
*烏龍茶

今朝は、シンプルに塩胡椒して焼いたいわしのソテー。
粒マスタード・バルサミコ酢・醤油を合わせたソースで。

最近のわんs??散歩は、みんなでサクサク落ち葉をふみしめ、揺れるコスモスを眺めながら(*˘︶˘*).。.:*♡


   
  遊びに来てくださってありがとうございます! 
  ↓ ポチッとワンクリック☆してくださったらうれしいです!
   にほんブログ村 料理ブログへにほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ


by rins_kitchen | 2016-10-06 08:01 | ★朝ごはん


<< 朝ごはん☆鯵の干物定食      朝ごはん☆メゾンカイザーのパンetc >>