2016年 09月 03日
朝ごはん☆完熟トマトと焼肉のスタミナサラダ

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*完熟トマトと焼肉のスタミナサラダ
*揚げなすとツナのスイートチリ和え
*サラダかぼちゃときゅうりのぬか漬け
*つるむらさき・かぼちゃの味噌汁
*黒米・緑米・押し麦入り玄米ごはん
*ほうじ茶

休日♡ おろしにんにくも加えて炒めた焼肉でおかずサラダ。
トマトの他に、空芯菜・フリルレタス・みょうが・紫蘇・玉ねぎ・かいわれ菜など。

野菜モリモリな朝ごはん??
スタミナつけて今日も元気に過ごしたいな✨
みなさま楽しい土曜日を(*˘︶˘*).。.:*♡


   
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by rins_kitchen | 2016-09-03 08:31 | ★朝ごはん


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