2016年 08月 09日
朝ごはん☆鯵の干物定食


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*鯵の干物
*ゴーヤとWひじきの梅塩麹サラダ
*納豆 +カッテージチーズ
*空芯菜・島オクラ・油揚げの味噌汁
*黒米・押し麦入り玄米ごはん
*キウイ

今朝は鯵の干物定食。
Wひじきは海のひじきと丘のひじき。
ふっくら炊きたてのごはんと^^

夏好きとしては嬉しい、夏らしい陽射しと空の朝☀
蝉の大合唱を聞きながらの朝ごはんでした。


   
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by rins_kitchen | 2016-08-09 08:37 | ★朝ごはん


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