2015年 11月 20日
夜ごはん☆鯵の竜田揚げ

今日の夜ごはん。


f0137343_17164666.jpg
*鯵の竜田揚げ
*フレッシュ紫カリフラワーと生ハムのタブーレ
*豆腐サラダ 胡麻あおさ海苔ドレッシング
*黒炒り豆入り玄米ごはん

元気いっぱい新鮮野菜をたっぷりゲット✨
タブーレには他に、ルッコラとパセリとトマト。黒胡椒をガリガリっとひいて。
豆腐サラダは、サニーレタスとフリルレタスと春菊に、カリカリお揚げをトッピング。

大阪行けないので、びっべんDVD観て盛り上がってる金曜の夜??
みなさまよい週末を〜(*˘︶˘*).。.:*♡

   
  遊びに来てくださってありがとうございます! 
  ↓ ポチッとワンクリック☆してくださったらうれしいです!
   にほんブログ村 料理ブログへにほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ


by rins_kitchen | 2015-11-20 20:15 | ★夜ごはん


<< 朝ごはん☆ブロッコリーのラディ...      朝ごはん☆スモークサーモンのマ... >>