2014年 07月 16日
朝ごはん☆完熟トマト&ビーンズのHOTチリスープほか



今朝は。。。






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*完熟トマト&ビーンズ(&ベーコン)のHOTチリスープ
*サラダ(レタス、空芯菜、水菜、レッドオニオン)
*ズッキーニソテー
*ゆでたまご
*サラミのエピ
*すいか
*アイスコーヒー

でした。

これから毎日暑い日が続くので、コマメな水分補給もとても大事。
わたしも日ごろからウォーターローディングを心がけていますが、
水分の多いすいかは、熱中症予防にもいいらしいですよ~^^


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by rins_kitchen | 2014-07-16 17:56 | ★朝ごはん


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